あそびの引き出し　親子運動【メリーゴーランド】

子供はグルグル回ることが大好きです。

ほっといてもグルグル回っている事ってありませんか？

子供の三半規管はこれから発達していくので回ることで鍛えられていくのでいいのですが
大人は回らないと退化の一途をたどっていきます。

こういったあそびで三半規管を刺激しておきましょう。

回ると言えばでんぐり返し。こちらのページで詳しく説明してあります。

ちちおや★コンサル

でんぐり返し（前転）はすべての基本。ただまわるだけでは意味がない

https://papaiku.com/oyakocoordinationtraining/junansei/dengurigaesizenten

身体を動かすことは子どもの仕事といってもいいのですが好奇心旺盛な子では２歳くらいからコロコロとでんぐり返しができる子もいます。２歳くらいだとまだ手足も短く、身体も柔らかいので教えるよりも感覚や逆さへの興味でまわれたりするんですね。それはそれでいいのですがでんぐり返しも正しいまわり方というものがあります。といっても体育的な分野での正しいまわり方なので絶対これでなければいけないというものではありません。ただ、でんぐり返し（前転）はバランス感覚や身体の柔軟性、平衡感覚、身体の使い方、連続した動作と...

遊び方

まわりにぶつかるものがないことを確認して行なってください

①脇を抱え持ち上げます。

②勢いをつけてグルグル回します。

③遠心力を利用して上下に動かしながら回してあげてください。

自分の体力も考えて２，3周で一旦休憩してくださいね。

応用編

親の親指を握らせ、子供の手を被せるように手首を持ち、持ち上げて回してみます。

過度に早くまわしすぎると腕が抜ける危険もあるので程々のスピードで回してあげてください。

他にも親に身を預けて行なう運動で人気な運動はこちらです。

ちちおや★コンサル

あそびの引き出し　親子コーディネーション運動【ワイパー】

https://papaiku.com/kosodate/wiper

身体の使い方は人がそこまでにどれだけ経験したかで習得期間が全然違ってきます。例えばボールを投げる動作では野球を少しでもかじったことのある人とそうでない人の投げ方は全然違いますしバスケットボール、バレー、サッカー、テニスやランニングなどそのほとんどのスポーツはいきなりやれと言われてもできない事の方が多いです。でも似たような身体の使い方で応用は効くため、サッカー選手でもバスケが上手い人はいますしメッシとゴディ、グリーズマンはバスケもできるんか。 pic.twitter.com/BPUvDWBbrx— フランスパン (@F_Pa_n) J...

運動の解説

が身につきます。

回転感覚は三半規管の強化になります。
車酔いやバランス感覚は三半規管の影響が大きいのでこういった運動で三半規管の強化をしてくださいね。

抱っこや肩車など、高いところに上らないことには
高さへの恐怖心はなくなりません。

鉄棒運動でよくつまづいてしまう子供のほとんどが
高さへの恐怖心です。

足が離れた状態での棒上腕支持は
高さに慣れていない子供や
鉄棒が初めての子供にとってはかなり勇気のいることで
鉄棒の上にお腹が乗ってしまい痛みと恐怖で鉄棒が苦手になってしまう子供が多いんですね。

ですので高さに慣れておくことや振りの感覚などで
足が離れた状態でも運動ができるように
なっておくことで鉄棒運動もスムーズに入っていけると思います。

鉄棒の導入から前まわりおりまで。幼児の段階的な練習はこちらで詳しく説明しています。

ちちおや★コンサル

まずはぶらさがり！鉄棒はちっとも怖くない

https://papaiku.com/oyakocoordinationtraining/tetubouburasagari

幼児にとって鉄棒はひとつの難関でありその形状や高さが恐怖心となってつまづきの原因なってしまう子がよくいます。一度植え付けられた恐怖心は勇気と自信がつかない限りなかなか取り除くことはできません。大人でさえトラウマや苦手なことは避けて通りたいのに子どもではなおさらです。そういった意味でも小さなうちから鉄棒に慣れ親しみ高さや硬さ、不安定さからくる怖さを取り除いておく必要があるんですね。今日は鉄棒のぶら下がりあそびをいくつか紹介します。鉄棒の握り方と補助まず鉄棒の基本的な握り方と補助を覚えておきまし...

ちちおや★コンサル

ぐるぐる回るぞ！鉄棒はち～っとも怖くない【足抜きまわり　前まわりおり】

https://papaiku.com/oyakocoordinationtraining/kaiten/tetubomaemawariasinukimawari

子どもの「できる！」「できた！」というのはもちろん幼児期の基礎的な運動経験も必要なんですが気持ちや自信も関係してきます。僕も自分の子供に自転車や逆上がりを教えたりするんですが正直なところなかなか食いついてくれません(笑)やはり自分の親だと甘えが出ます。長女の時は１年くらいかけて自転車の練習をしていたのですが義妹さんがたまたま一緒に練習してくれてその時に初めてできるようになったんです。「今までの努力は...父親なんてそんなもんか」と思ったりもしたんですが実際そんなものかもしれません(笑)たまに熱血指導...