あそびの引き出し 親子コーディネーション運動【橋渡り】
バランス感覚は幼児期に鍛えておくことでその後の運動能力に大きく影響してきます。 アスリートの必須条件といっても過言ではなく。 最近では体幹トレーニングなども 子供のスポーツの現場では取り入れられてきています…
バランス感覚は幼児期に鍛えておくことでその後の運動能力に大きく影響してきます。 アスリートの必須条件といっても過言ではなく。 最近では体幹トレーニングなども 子供のスポーツの現場では取り入れられてきています…
実はですね 親子体操って元来子育てに必要ないんですよ。 自分の幼少期を振り返ってみますと 父親はよくキャッチボールをしてくれました。 母親は家事に追われ、思い出としてはよく叱られたなと。 実際まわりで親子体…
腹筋運動は運動をするうえで非常に必要な筋肉です。 逆上がりにしてもマット運動にしても 踏ん張る、起き上がる、ジャンプなど 瞬発力を必要とする運動にも腹筋が欠かせないものとなっています。 ただ、腹筋を鍛えると言っても足を持…
スポーツというものは相手や物を見て 自分の身体で表現する競技です。 相手の動き、ボールやシャトル、 自然を相手にするものもありますね。 そしてそのほとんどが予想のできないものです。 目で見たことをいち早く脳に伝達し 指令…
「せっかく〇〇してくれたのに、ごめんよ」 こんな言葉を使うことがあると思います。 「せっかく〇〇してあげたのに」 これもよく使う言い方だと思います。 同じ「せっかく」なのに 意味合いが違ってきますね。 前者…
実は親子体操の指導で 一番使いやすいのがこのタオル運動なんです。 やはり不規則な動き、軽い、コンパクト、丈夫など 扱いやすい道具なんですね。 これらタオルの特性を生かしていろいろな運動に楽しくチャレンジしてみましょう。 …
「ここタッチしてー」 「はい、次はここ!」 と軽快なリズムで簡単に子供に運動のきっかけを与えることのできるあそびです。 子供はタッチが大好きです。 いろいろな所に 目標を設定してあげることで 子供の好奇心や…