なんでも遊べる!家にあるもので運動あそび【タオル②】
実は親子体操の指導で 一番使いやすいのがこのタオル運動なんです。 やはり不規則な動き、軽い、コンパクト、丈夫など 扱いやすい道具なんですね。 これらタオルの特性を生かしていろいろな運動に楽しくチャレンジしてみましょう。 …
実は親子体操の指導で 一番使いやすいのがこのタオル運動なんです。 やはり不規則な動き、軽い、コンパクト、丈夫など 扱いやすい道具なんですね。 これらタオルの特性を生かしていろいろな運動に楽しくチャレンジしてみましょう。 …
洗濯機に入れる前のタオル、 もしくは古くなってもう使わなくなったタオル そんなどこにでもあるタオルが 実は子供とのあそびの道具になるんです。 家に必ずあるもの。 今回はタオルを使った運動あそびを紹介します。 タオルで綱引…
どんな運動やスポーツにおいても 身体の重心というものは大事な要素です。 僕の周りの印象ですが、女性は男性に比べ筋力が劣る為 腰を保護する機能が低く、腕の力だけや悪い体勢で物を持つ、動かそうとしたりしますのでぎっくり腰にな…
新聞紙を使った運動あそびは こちらの記事でも紹介しましたが まだまだあります。 今回は【新聞紙あそび ~やぶってあそぶ~】です。 ゴミが大量に!ママに叱られる! と思うかもしれませんが 安心してください。 片付けまで運動…
家で遊ぶものと言えば何を思い浮かべますか? ゲームやスマホをはじめ、DVDやいろいろなオモチャがありますね。 僕らの幼少期にもプラモデルや〇〇セットなどその時代のオモチャがありました。 子どもの過度なゲームの時間や育児を…
大人が知っている事=子供も知っている そんなわけないですよね。 こんなことは百も承知とは思うんですが なかなか日常生活ではついつい忘れてしまいがちなんですよ。 スポーツ指導者の世界でよく言われているのが 子…
過去に交通事故で二ヶ月ほど入院していたことがありまして、その時リハビリしてくくれた理学療法士から聞いた話なんですが 「大人の身体は一日に3回、筋肉や腱をMAXまで伸ばさないと縮んでしまいます」 ということでした。 実際、…
こんにちは杉本です。 今を輝くトップアスリート達は何歳からその運動を始めたか知っていますか? 例として テニスの錦織圭選手は5歳から スケートの羽生結弦は4歳から サッカーのクリスチアーノ・ロナウド選手は6歳から 同じく…
幼児体育のインストラクターをやってきて 一番大変だったのが3歳児です(笑) 特に幼児期の子供は月齢の差が明確に出ますので 3月生まれの3歳児と 4月生まれの3歳児では 言葉や理解力、運動能力に大きな差が出てきます。 幼稚…