あそびの引き出し 親子コーディネーション運動【輪くぐり】
子供と遊ぶうえで 一番大事なことは「自分も楽しむ」ことです。 日々の生活の中で 疲れやストレスが溜まって なかなか乗り気じゃない時は 「また今度ねー」 でもいいと思いますが やっぱり子どもにとっては親と遊んでもらった記憶…
子供と遊ぶうえで 一番大事なことは「自分も楽しむ」ことです。 日々の生活の中で 疲れやストレスが溜まって なかなか乗り気じゃない時は 「また今度ねー」 でもいいと思いますが やっぱり子どもにとっては親と遊んでもらった記憶…
バランス感覚は幼児期に鍛えておくことでその後の運動能力に大きく影響してきます。 アスリートの必須条件といっても過言ではなく。 最近では体幹トレーニングなども 子供のスポーツの現場では取り入れられてきています…
実はですね 親子体操って元来子育てに必要ないんですよ。 自分の幼少期を振り返ってみますと 父親はよくキャッチボールをしてくれました。 母親は家事に追われ、思い出としてはよく叱られたなと。 実際まわりで親子体…
腹筋運動は運動をするうえで非常に必要な筋肉です。 逆上がりにしてもマット運動にしても 踏ん張る、起き上がる、ジャンプなど 瞬発力を必要とする運動にも腹筋が欠かせないものとなっています。 ただ、腹筋を鍛えると言っても足を持…
スポーツというものは相手や物を見て 自分の身体で表現する競技です。 相手の動き、ボールやシャトル、 自然を相手にするものもありますね。 そしてそのほとんどが予想のできないものです。 目で見たことをいち早く脳に伝達し 指令…
実は親子体操の指導で 一番使いやすいのがこのタオル運動なんです。 やはり不規則な動き、軽い、コンパクト、丈夫など 扱いやすい道具なんですね。 これらタオルの特性を生かしていろいろな運動に楽しくチャレンジしてみましょう。 …
「ここタッチしてー」 「はい、次はここ!」 と軽快なリズムで簡単に子供に運動のきっかけを与えることのできるあそびです。 子供はタッチが大好きです。 いろいろな所に 目標を設定してあげることで 子供の好奇心や…
高さ、不規則、スリル これらは一旦慣れてしまうと子供はのめり込みます。 しかし経験してない事はできないし、怖いままなんですね。 お父さんという子供にとっては絶対的な安心感のある存在と一緒にあそぶことは慣れや…
子どもに対してのNGワードといわれている 「なぜ」「なんで」 なぜあんなことをしたんだ! なんでできないんだ! ついつい言ってしまう事ってありますよね。 誤解しないでいただきたいのが、 小さな子どもはことあ…
洗濯機に入れる前のタオル、 もしくは古くなってもう使わなくなったタオル そんなどこにでもあるタオルが 実は子供とのあそびの道具になるんです。 家に必ずあるもの。 今回はタオルを使った運動あそびを紹介します。 タオルで綱引…